Dlaczego warto zdecydować się na rekonstrukcje piersi po mastektomii?

Rak piersi to dla wielu kobiet podwójne cierpienie. Po pierwsze ból z powodu ciężkiej choroby, a po drugie z konieczności utraty piersi, które są dla wielu kobiet wyznacznikiem kobiecości. Dlatego tak istotne jest to aby każda z pacjentek miała świadomość, że istnieje możliwość rekonstrukcji piersi, które może być wykonane w prywatnych klinikach lub na koszt Narodowego Funduszu Zdrowia.

Czytaj dalej

Nigdy nie śpij w makijażu

Większość kobiet bez względu na wiek nie wychodzi z domu bez zrobienia makijażu. Nic w tym dziwnego w końcu chcemy się podobać a taki makijaż dodatkowo chroni nas przed działaniem czynników zewnętrznych jakim jest na przykład promieniowanie słoneczne.

Nakładanie makijażu to jedna rzecz a zmywanie go to druga rzecz. Jeżeli chcesz mieć promienną i zdrową cerę to nigdy nie kładź się spać w pełnym makijażu jest to bardzo szkodliwe dla Twojej twarzy i nawet jeśli wydaje Ci się, że od razu nie widać żadnych efektów ubocznych to wcześniej czy później Twoja skóra da Ci znać o tym złym nawyku.

Noc to doskonała okazja na regenerację, jeżeli skóra jest pokryta makijażem to nie może oddychać i się odnawiać, szybciej pojawiają się zmarszczki, cera jest przesuszona i niedoskonałości mają świetną pożywkę do rozwijania.

Musisz wyrobić sobie nawyk wieczornego zmywania makijażu, zwykłą wodą ciężko jest zmyć wodoodporne kosmetyki, ale jeśli użyjesz do tego specjalnych mydeł, płynów lub chusteczek to makijaż zmyje się w kilka minut. Potem wystarczy już tylko nałożenie toniku i odpowiedniego kremu i możesz kłaść się spać.

Co jest lepsze dla naszej skóry – woda czy kosmetyki?

Podstawową pielęgnacją twarzy oraz całego ciała jest jej nawilżanie, bez tego nawet najlepsze kosmetyki nie będą działały tak jak powinny, a jeśli nasza cera będzie przesuszona to nawet dobry makijaż tego nie ukryje.

A jak najlepiej jest nawilżać skórę? Oczywiście trzeba pić duże ilości wody, według wskazań lekarzy powinniśmy pić co najmniej dwa litry niegazowanej wody dziennie, dzięki temu nasza skóra i cały organizm będzie nawilżony od wewnątrz. Jeżeli będziemy trzymali się tej zasady i jeśli regularnie będziemy pili dużą ilość wody to nasz organizm szybko nam się odwdzięczy.

A jeśli na przykład potrzebna jest nam jakaś natychmiastowa kuracja nawilżająca to oprócz picia wody i używania odpowiednich kosmetyków można także brać specjalnie tabletki, które będą pomagały w nawilżeniu organizmu od wewnątrz. Jednak taka kuracja nie może być stosowana zbyt często.

Oprócz picia wody niezbędne jest także nawilżanie od zewnątrz, robią to różne kremy i balsamy oraz maseczki. Krem nawilżający do twarzy powinien być używany codziennie rano i wieczorem. Teraz producenci oferują nam w kosmetykach nie tyko nawilżanie, ale także odżywianie, wygładzanie czy regenerację dlatego też każdy będzie mógł znaleźć odpowiedni dla siebie produkt. Jeżeli chodzi o ciało to najlepsze są balsamy. Dobrze jest wybierać te o lekkiej konsystencji ponieważ szybko się wchłaniają i nie pozostawiają tłustych śladów na ubraniach.

Trzy kroki do pięknej cery

Twarz to nasza wizytówka, po niej od razu widać czy jesteśmy zmęczeni czy wypoczęci, czy dobrze się odżywiamy czy nasza cera jest szara i ziemista. Nasz organizm to bardzo inteligentna istota i jeśli tylko brakuje mu jakichś witamin to szybko daje o tym znać, zaczynają wypadać nam włosy, paznokcie się kruszą a na twarzy pojawiają się różne niedoskonałości.

Dlatego też niezależnie od wieku trzeba przestrzegać kilku bardzo ważnych zasad, im wcześniej zaczniemy tym nasza skóra szybciej nam się odwdzięczy. Jeżeli chodzi o typową pielęgnację twarzy to przede wszystkim powinna być ona uzależniona od naszego wieku i od naszych potrzeb, inne kosmetyki potrzebne są dla młodych i dojrzewających kobiet, a jeszcze inne dla pań w sile wieku. Do tego trzeba także znać swój typ cery, bo inna pielęgnacja należy się cerze mieszanej a jeszcze inna cerze suchej. Kiedy wiemy już jakie kosmetyki będą dla nas najlepsze to teraz niezależnie od wieku i typu cery codziennie trzeba powtarzać trzy zabiegi. Większość kobiet na co dzień się maluje, używamy podkładów, pudrów i tuszów do rzęs, takie kosmetyki trzeba bardzo dokładnie zmyć, ale jeśli nawet się nie malujemy to mycie twarzy rano i wieczorem jest podstawą.

Jeżeli używasz zwykłej wody z kranu to pamiętaj o specjalnych mydłach lub płynach zmiękczających wodę oraz pomagających zmywanie makijażu. Idealnie do zmywania nadają się także wszelkiego rodzaju płyny lub chusteczki, dzięki którym nawet wodoodporne kosmetyki szybko się zmyją. Po umyciu twarzy zawsze pamiętaj o wklepywaniu toniku. Będzie on wyrównywał równowagę skóry i dzięki niemu każdy użyty krem łatwiej się wchłonie. Ostatnim krokiem jest krem, większość kobiet powinna używać kremów nawilżających. Obecnie kremów jest tak dużo, że mają one różne właściwości odżywcze i nawilżające.